Aperitive
Pagina 1 din 21
Legumele sunt baza unei alimentații sănătoase. Iar atunci când incluzi diferite varietăți în același meniu, beneficiezi de numeroase vitamine și minerale esențiale pentru organism. Iată cum să faci un humus sănătos și delicios, pe care să-l consumi cu felii de legume crude:
Este foarte simplu să prepari un aperitiv delicios și rafinat, în numai câteva minute. Iată cum să faci pate din somon afumat, o rețetă perfectă pentru a-ți impresiona invitații:
Frittata este alternativa perfectă pentru clasica omletă. O poți pregăti de seara astfel încât să fie gata la micul dejun, dar poate fi în același timp și un fel principal la cină. Iată cum să faci frittata cu cartofi și busuioc:
Varza kale a devenit un ingredient vedetă în bucătăriile tuturor celor pasionați de alimentația sănătoasă. Dar chiar dacă a fost "în trend", se pare că este înlocuită treptat de varza clasică, pe care o știm cu toții. De exemplu, poți face chipsuri sănătoase din varză...
Dacă îţi plac verdeţurile şi quiche-urile de orice fel, această budincă de spanac te va încânta!
Un aperitiv excelent pentru o masă în familie sau pentru o întâlnire cu prietenii. Află cum să faci creveți în crustă crocantă de cocos fără să fii nevoită să-i prăjești. Această variantă este mult mai sănătoasă, dar și mai rapidă.
Dacă vrei să găsești o altă combinație ca să mănânci avocado, îți recomandăm să încerci aceste crochete la cuptor care sunt delicioase și ușor de preparat.
Poți să folosești dovleceii în combinație cu iaurtul și usturoiul pentru a obține o salată delicioasă și foarte simplu de preparat.
Această salată este făcută din icre de ştiucă sau crap şi este un aperitiv obişnuit pentru orice masă festivă din casa noastră!
Chifteluțele de zucchini se fac foarte ușor și sunt delicioase. Dacă vrei să încerci o rețetă nouă îți recomandăm această combinație inedită.
Cartofii dulci sunt delicioşi dacă îi stropeşti cu puţin ulei, presari boia afumată şi îi laşi la cuptor până când devin uşor crocanţi. Trebuie să încerci această reţetă!
Toba de porc este un preparat foarte apreciat și care nu trebuie să lipsească de pe masă în perioada Sărbătorilor de iarnă.
Fasolea furnizează o cantitate însemnată de fibre, minerale și proteine. Cum să prepari cea mai simplă rețetă de fasole bătută?
Când vrei să găteşti ceva simplu şi rapid, dovleceii sunt alegerea potrivită. Încearcă-i în varianta pane, cu umplutură de mozzarella!
Vinetele sunt vedetele sezonului. Încearcă-le şi într-o variantă simplă, ideală pentru micul dejun sau pentru o gustare.
Porumbul fiert sau copt se numără printre deliciile fiecărei veri. Încearcă să-l faci şi altfel!
Descoperă cum să faci o gustare sărată sănătoasă care va fi pe gustul întregii familii. Avocado în crustă crocantă făcut la cuptor este foarte simplu de pregătit.
Este vară, ceea ce înseamnă că grătarul trebuie scos de unde îl ții în sezonul rece și folosit. Iar porumbul din piață abia așteaptă să ajungă la tine pe masă. Și ar fi păcat ca grătarul să nu se întâlnească cu porumbul. Cu toate că este vorba despre o rețetă ușoară,...
Această reţetă mexicană are avantajul că poate fi preparată foarte uşor şi repede. În doar 15 minute ai o gustare delicioasă!
Bucătăria mexicană oferă multe idei simple şi sănătoase. Tortilla fără carne e perfectă şi pentru un picnic în zilele libere, dar şi la serviciu.
