Cauta in 75.915 retete

Smoothie cu frunze verzi (spanac, kale, pătrunjel)

Consumul verdeţurilor asigură o strălucire aparte tenului, favorizând eliminarea toxinelor din corp. Eva.ro îţi recomandă o combinaţie inedită.

Ingrediente

1 cană cu frunze de spanac
1 cană cu frunze de kale sau pătrunjel proaspăt
1 cană cu boabe de struguri albi
1 pară
1 portocală
1 banană
1 linguriţă cu seminţe de chia
1/2 cană cu apă
cuburi de gheaţă.

Mod de preparare

Se amestecă toate ingredientele în blender.

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod