Tag-uri sare

Turnulete cu rosii si vinete (reteta lacto-vegetariana)

Usor de preparat, gustoasa si aromata - o mancare care te duce cu gandul la primavara...

Salata de legume cu seminte

Nimic din aceasta salata nu este nesanatos! Din ingrediente rezulta patru portii.

Salata de fasole boabe

Fasolea boabe este un aliment de baza in dieta vegetariana, pentru ca este satioasa si bogata in...

Pizza de sarbatoare

O reteta minunata. Blatul se face usor si este foarte spornic. Din ingrediente ies doua tavi mari...

Supa chinezeasca de porumb

Este una dintre cele mai populare supe chinezesti si poate fi servita in mai multe variante. Baza...

Supa thailandeza de morcovi

Cu niste ingrediente normale, se poate ajunge la o adevarat capodopera culinara. Daca te pricepi la...

Sarea si zaharul: cum ne afecteaza inima

Dupa grasimi, urmatoarele pe lista neagra sunt zaharul si sarea. Ele sunt benefice, insa nu in...

Citesti informatiile nutritionale de pe eticheta?

Se intampla des sa cumperi un produs fara sa citesti informatiile nutritionale? De ce? Chiar nu te...

Supa cu galuste (si carne de pui)

Cantitatile sunt pentru sase-opt portii.

E timpul sa reduci sarea daca ai hipertensiune arteriala!

Avem nevoie de sare si sodiu pentru buna functionare a muschilor, a celulelor nervoase, precum si...

Bors de legume

Aromat si sanatos. O adevarata infuzie de vitamine.

Rosii in suc propriu

Este o conserva delicioasa, foarte usor de facut si rezistenta. Rosiile astfel conservate merg...

Castraveti in saramura cu hrean

Poti incerca si varianata cu hrean sau pe cea cu plante aromate.

Castraveti bulgaresti

Cel mai bine se conserva in borcane de 800 de grame sau putin mai mari, pentu ca trebuie fierte in...

Quiche Lorena

Se poate spune ca este reteta de baza. Plecand de la aceasta, combinatiile posibile sunt o chestiune...

Quiche cu morcovi si spanac

Este o nebunie gustoasa si colorata. Cantitatile sunt pentru sase portii.

Quiche cu pui si legume

O mancare spornica si usor de facut. Poti folosi si carne de pui si resturi de carne ramase de la o...

Quiche verde (cu praz, verdeata si spanac)

Nu ai mancat in viata ta ceva mai bun! Este genul de mancare de care nu te mai saturi si care intra...

Cum sa reduci sarea din alimentatia ta?

Sarea de bucatarie este indispensabila organismului, insa trebuie sa acordam o mare atentie...

Salata cu struguri

Trebuie incercata pentru ca este delicioasa - combinatia dintre dulceata strugurilor si aroma...