Cauta in 64.172 retete

Dovlecei dietetici cu usturoi

Îţi plac la nebunie dovleceii pane, dar îţi este teamă că sunt plini de ulei şi calorii? Te poţi bucura de gustul delicios al dovleceilor prăjiţi fără niciun pic de grăsime! Iată cum să îi prepari:

Ingrediente

Ingrediente:

2 dovlecei potriviţi ca mărime
3 căţei de usturoi
sare şi condimente după gust

Mod de preparare

Preparare:

Taie dovleceii, cu tot cu coajă, în felii potrivite ca grosime.
Sărează-i şi condimentează-i după gust.
Încinge o tigaie de teflon şi aşază feliile de dovlecel, apoi pune un capac.
Lasă câteva minute şi întoarce dovleceii pe partea cealaltă.
Trebuie lăsaţi pe foc până când se rumenesc destul de bine.
Curăţă şi pisează usturoiul şi apoi presară-l peste dovlecei.
Lasă câteva minute până când dovleceii se pătrund de usturoi.

Comentarii (1)

  • covasa  pe 27 iul 2011, 17:52
    dovlecei

    am mancat sunt deliciosi

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod