Cauta in 21.308 retete

Smoothie cu fructe de pădure

Venirea verii ne obligă să consumăm cât mai multe fructe. Şi dacă eşti o persoană mai mofturoasă şi nu-ţi plac fructele, îţi recomandăm un smoothie delicios cu fructe de pădure. Se prepară uşor, repede şi ai asigurată o porţie de sănătate!

Ingrediente

 

- 300 gr fructe de pădure (în perioada asta poţi folosi fructe proaspete)
- 250 ml iaurt
- 1 lingură de miere
 

Mod de preparare

Dificultate: usoara

Iaurtul, fructele şi mierea se pun în blender şi se mixează pentru 5 minute. Dacă vreţi să transformaţi acest smoothie într-o gustare, puteţi adăuga şi cereale înainte să mixaţi conţinutul 

Comentarii (1)

  • mitrofan sofronik  pe  5 iul 2012, 20:25
    smoothie cu fructe de padure

    aceste deserturi sunt foarte delicioase ...am incercat si eu Smoothie cu fructe de padure , si mi-a iesit foarte gustos.Va multumesc pentru aceste retete culinare si astept si alte retete deoarece sunt foarte gusoase si as vrea sa incerc mult mai multe retete ...Va multumesc !!!

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod