Cauta in 29.901 retete

Prajitura dietetica cu ananas

Reteta cu numarul 2 te introduce in lumea prajiturii cu ananas. Un desert foarte sanatos, potrivit pentru cura de slabire, cu putine grasimi si putine calorii.
Nu mai vorbesc de confort... Se serveste rece, de la frigider...

Pentru preparare ai nevoie de...

1kg de orez brun
1kg lapte
2 pliculete zahar vanilat
1 cutie de compot de ananas - rondele
100 g fragi, zmeura, capsuni

Produsul finit rezulta astfel...

In prima etapa trebuie sa pregatesti un orez cu lapte bine legat. Dupa ce este gata adaugi zaharul vanilat, amesteci si lasi sa se raceasca bine, eventual il
poti baga si la frigider.

Compozitia, care se intareste la rece, se rastoarna pe un platou si se acopera cu rondele de ananas. Compotul ramas se fierbe si
peste el se pun fructele - fragi, capsuni, zmeura - care se fierb, la randul lor, aproximativ 10 minute. Dupa ce se racesc se pun gramajoare in fiecare
rondea de ananas.

Comentarii (5)

  • roberta  pe 24 aug 2010, 08:29
    reteta

    reteta suna foarte bine, si in poza arata foarte. cred totusi ca intre poza si reteta sunt oarecari deosebiri. fie reteta nu e intreaga, fie poza apartine altui desert. in poza se vede clar blatul de sub orezul cu lapte. iar deasupra nu are ananas... se poate sa stim reteta intreaga??

  • ricamil  pe 24 aug 2010, 10:56
    reteta si parere

    Si eu fac aceasta prajitura din orez(dar folosesc orezul brun,care are mai putine calorii)exact cum e aici ,numai ca eu adaug si fructe congelate de padure ,care se gasesc la molluri si nu sunt scumpe...este delicioasa si se poate servi si cu un glob de inghetata dietetica daca ai in casa ....nu cred ca e blat sub orez,poate cum s a copt ,ca de fapt trebuie sa se dea la cuptor pt 10 min si apoi se rastoarna si se adauga fructele ....eu asa fac...

  • pusha  pe  7 oct 2010, 10:23
    Calorii multe

    Pe langa faptul ca reteta este incompleta are si o gramada de calorii.

  • aoa  pe 30 apr 2011, 11:46
    buna rau de tot ... sau nu

    o alandala idioata ... multumim frumos!

  • alina  pe  5 aug 2011, 07:07
    reteta nu are nici o legatura cu poza

    o astfel de reteta ar trebui sa sune cam asa: de ex reteta mea de tort racoros: 1. blat: 200 g biscuiti macinati, 1lg alune macinate, 1-2lg untbmoale..se amesteca pana rezulta un aluat sfaramicios care se intinte pe fundul tavii cu inel detasabil 2.crema: se mixeaza 400g iaurt cu 100g zahar pudra si se adauga 200 ml frisca batuta. in crema de iaurt se pot adauga dupa caz si fructe din compot(sau proaspete dar neaparat oparite cateva secunde) taiate marunt sau fulgi de ciocolata taiati un pic mai mare. 3. 2 plicuri de gelatina se inmoaie in 50 ml apa sau compot, se topeste pe baie de aburi fara sa se fiarba si se adauga in crema. se amesteca si se toarna in tava. se da totul la rece pt minim 3 ore.

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod