Inghetata dietetica
Te racoreste si te ajuta sa treci peste hopul provocat de pofta de dulce. O reteta gustoasa, usor de realizat...
Ingrediente...
1 cutie iaurt degresat (iaurt dietetic, lapte batut dietetic)
300 ml suc de kiwi proaspat - aici mai pot fi folosite capsunile, zmeura, pepenele galben, fragi
cateva picaturi de esenta din migdale
cateva frunze de menta proaspata tocate marunt, marunt.
Mod de preparare...
Iaurtul dietetic se amesteca bine cu piureul de fructe, peste care se pun menta si sucul de migdale. Compozitia astfel rezultata se pune in cupe de inghetata
si se baga la congelator. Daca kilogramele pe care le ai de dat jos iti permit, poti servi inghetata cu putina, dar foarte putina frisca.
Ingrediente...
1 cutie iaurt degresat (iaurt dietetic, lapte batut dietetic)
300 ml suc de kiwi proaspat - aici mai pot fi folosite capsunile, zmeura, pepenele galben, fragi
cateva picaturi de esenta din migdale
cateva frunze de menta proaspata tocate marunt, marunt.
Mod de preparare...
Iaurtul dietetic se amesteca bine cu piureul de fructe, peste care se pun menta si sucul de migdale. Compozitia astfel rezultata se pune in cupe de inghetata
si se baga la congelator. Daca kilogramele pe care le ai de dat jos iti permit, poti servi inghetata cu putina, dar foarte putina frisca.
