Deserturi cu afine
Afinele nu sunt doar simple fructe gustoase. Au o multime de proprietati benefice pentru organism. Si cum mai rar gasim ceva care are gust bun si este in acelasi timp foarte sanatos, de ce sa nu profitam de aceasta combinatie fericita?
Cum majoritatea dintre noi folosim destul de mult calculatorul, mai ales daca si munca ta presupune o asemenea activitate prelungita, este posibil sa-ti simti ochii slabiti. Afinele te ajuta in aceasta privinta: sunt foarte indicate pentru ameliorarea vederii. In plus, stimuleaza circulatia sangelui la nivelul ochilor si la nivelul sistemului nervos.
Afinele au o concentratie insemnata de vitamina A si vitamina C. Iata inca un motiv pentru a le consuma!
Aceste fructe sunt recomandate in mod deosebit persoanelor care sufera de anemie feripriva (care nu au suficient fier in organism). Bineinteles ca, daca sunt consumate in stare naturala, substantele se asimileaza mult mai bine. Daca insa le preferi impreuna cu ceva dulce, iti recomandam in continuare cateva retete de deserturi cu afine, usor de preparat, delicioase!
