Cauta in 79.900 retete

Supe si ciorbe

Pagina 10 din 12
In sezonul rece, ciorbele, borsurile si supele consistente sunt cea mai buna solutie. Hidrateaza, incalzesc si sunt o binevenita sursa de vitamine si...
Este supa verii! Savuroasa si plina de vitamine si minerale. Prepara aceasta delicatesa!
Ingrediente: 1 kilogram de castraveti, patru borcanele mici de iaurt (500 de grame in total), o canita de apa, doua-trei fire de usturoi verde, sucul de la o jumatate de lamaie, o legatura de tarhon, sare, piper, putin ulei de masline. Preparare: 1. Pune continutul borcanelor de iaurt...
Combinatia este inedita, dar rezultatul se mentine la nivelul sub 150 calorii pentru o portie.
Foarte buna, foarte sanatoasa si asta in conditiile in care are doar 100 de calorii in fiecare portie. Ingredientele sunt pentru trei portii, pentru ca trebuie mancata la o singura masa!
Inedita prin combinatia de legume, este o supa mai groasa, cu carne, dar cu toate acestea o portie are doar 120 de calorii. Ingrediente sunt pentru sase portii.
O supa delicioasa, aromata, si care are doar 45-50 de calorii pe portie! Este buna si rece, si calda. In plus, este satioasa si nu iti da senzatia ca esti la regim! Avand un continut caloric atat de mic, poti manca si trei porti la o masa, cu avantajul ca iti asiguri si necesarul de vitamine si...
O sa iubesti aceasta dieta, pentru a iti da posibilitatea sa mananci ceva gustos, sanatos, in catitate apreciabila, dar cu un continut mic de calorii. In plus, regimul este variat, pentru ca oferta combinatiilor posibile este destul de mare.
O supa usoara si plina de vitamine, care te va ajuta sa iti revii dupa mesele imbelsugate de Paste. Ingrediente si cantitati: 1 cana ceapa verde, taiata fin, 1 catel de usturoi, taiat fin, 3 linguri unt nesarat, 3/4 lingurita coriandru, tocat, 3/4 lingurita sare, 1/4 lingurita piper negru,...
O supa dulce si picanta, in acelasi timp. Are un continut scazut de grasimi, insa este bogata in nutrienti.
Ideala in anotimpul rece, supa-crema este gustoasa, satioasa si se digera usor.
Nu va ganditi la supa clasica de pui, ci la una foarte groasa, foarte consistenta, care nu mai are nevoie de nimic alaturi.
Este un deliciu! Place copiilor si este foarte usor de preparat.
Are un gust cu totul special, este foarte usor de facut si este la fel de buna si calda si rece. Merge excelent cu vin rosu! Iar seara, combinatia va face minuni!...
La originea ei, este un preparat al bucatariei frantuzesti. Dar reteta de mai jos este "furata" de mine, din caietul cu retete al bunicii, asa ca va garantez o savoare cu totul si cu totul aparte...
Nimic nu merge mai bine la masa de seara, alaturi de iubitul tau, sau impreuna cu toata familia, ca o supa fierbinte si aromata. Mai ales dupa o zi de munca, la care s-a adaugat vremea rece...
Daca preferi supele picante, atunci vei gasi supa cu creveti extrem de gustoasa!
Racoroasa si aromata, iti va cuceri toate simturile. Ingrediente si cantitati: 1-2 fructe mango 250 ml iaurt 1 cana lapte 1 lingura zahar pudra 2-3 piersici o lingura unt Mod de preparare: 1. Se curata si se taie bucatele, 1-2 fructe mango, bine coapte. Se pun in blender si se adauga...
In anotimpul cald, de obicei, pofta de mancare scade si ajungem sa evitam mancarurile grele, cu sosuri si creme, adoptand o dieta sezoniera, bazata pe fructe si legume proaspete...
Cunoscuta ca fiind o sursa excelenta de vitamina A, B2, acid folic si vitamina C, bogata in fier si potasiu, broccoli este o leguma cu un continut crescut de calciu...